荒尾市 「腰痛は足さきを使って楽々」

【完全予約制】Tel:080-5252-3278

荒尾市 「腰痛は足さきを使って楽々」

腰痛のときは、仰向けに寝ることさえつらいものですが、 膝を曲げて立てれば寝られるかもしれません。この姿勢 が無理なくできるようでしたら、次にご紹介する方法を 試してみて下さい。  ① 仰向けに寝て、両膝を90度ほど曲げ、    つま先をゆっくりと持ち上げます。  ② 5秒ほど静止し、ストンとつま先を落とします。    3呼吸してから、同じ動作を2回行います。    痛みがひくまで毎日2回~3回行います。    是非、試してみて下さい。        荒尾市 腰痛のご相談なら「のなか整体」へ


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

ホームページ特典

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

24時間ネット予約

「のなか整体」へのお電話はこちら

住所 〒864-0027 熊本県荒尾市蔵満308-5
電話番号 080-5252-3278 【完全予約制】
営業時間 AM 10:00 ~ PM 21:00
電話受付 AM 10:00 ~ PM 21:00
定休日 火曜日

PAGE TOP




MENU

MAIL

TEL
HOME